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酸菜應該如何進行選購

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酸菜應該如何進行選購

發布日期:2018-01-18 00:00 來源://aokangguoji.cn 點擊:

酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其大名,是一種蔬菜腌制食品,流行于中國東北地區。北魏的《齊民要術》,更是詳細介紹了我們的祖先用白菜(古稱菘)等原料腌漬酸菜的多種方法。

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由于酸菜采用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

東北酸菜的食用效果

乳酸是一種有機酸,它被人體吸收后能增進食欲,促進消化,同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。

酸菜的選購

怎樣挑選酸菜市場上酸菜的種類很多,吃什麼樣的酸菜既安全又可口呢 其實方法很簡單。

無論是切絲的,整顆的,散裝的還是袋裝的,首先觀色,顏色玉白或微黃,有質嫩感為最佳。

白菜綠色老葉腌漬的酸菜呈褐色屬正常。

如顏色灰暗無光澤表明菜己過保質期,如顏色慘白,說明是醋酸兌制的酸菜,口感不佳,不宜選用;其次用手掐,應有脆感,如綿軟,發粘,說明己腐爛,不能選用。

第三是臭味,應有乳酸特有的香味,若發臭說明己變質,若酸味刺鼻,說明是醋酸兌制酸菜,不宜選用;第四是用水投洗,浸泡,腌漬好的酸菜依然有酸味,而醋酸兌制的酸菜,酸度迅速下降,品感不佳。

東北酸菜

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